Fit s Pilates

Syllabus
Code: CDV_029
Name: Fit s Pilates
Department: Centre of Continuing Education
Duration in hours: 14 lesson hours
Form of study: Full-time
Mode of delivery: Laboratory
Mode of completion: Oral exam
Lecturer: Mgr. Eva Hložková
Supervisor: Mgr. Helena Rjabcová
Minimum educational requirement: Střední odborné vzdělání s výučním listem
Annotation:

Cvičení vychází z klasických forem pilates. Obsahem jednotlivých lekcí je kombinace netradičního cvičení se cvičebními pomůckami i bez nich.

Structure:

V lekcích jsou zařazeny cviky s overbally, na velkém míči, které jsou směřovány ke kompenzačnímu cvičení celého těla. Cvičení se zaměřuje na zlepšení koordinace a stability.

Date: ZS 2021/2022
Venue: Liberec
Timetable:
  • Wednesday: 12:30-13:30, tělocvična Harcov
Price: 1 000,00 CZK (Increased price 1 900,00 CZK) (Reduced price 550,00 CZK)
Note:
  • Cena: platí pro seniory nad 65 let a pro mladší seniory, kteří pobírají starobní důchod (nutno doložit)
  • Zvýšená sazba: platí pro osoby starší 50 let, kteří ještě nepobírají starobní důchod a jsou v zaměstnání
  • Snížená sazba: platí pro bývalé nebo současné zaměstnance TUL, ZTP, ZTP/P a invalidní důchodce
Portal of Lifelong learning at TUL TUL info@tul.cz