Sebeobrana v teorii a praxi

Syllabus
Code: CDV_038
Name: Sebeobrana v teorii a praxi
Department: Centre of Continuing Education
Duration in hours: 28 lesson hours
Form of study: Full-time
Mode of delivery: Lecture
Mode of completion: Colloquium
Mode of completion detail: Praktická ukázka technik obrany.
Lecturer: Michal Choc
Supervisor: CDV TUL
Minimum educational requirement: Úplné střední odborné vzdělání s maturitou (bez vyučení)
Annotation:

Cílem kurzu je osvojení taktického myšlení v problematice aplikované sebeobrany, včetně praktické ukázky sebeobrany beze zbraně, využití improvizovaných ručních zbraní (noviny, hůl, deštník, propiska, šátek atp.) i ukázky využití předmětů v domácnosti, vhodných k sebeobraně (např. při přepadení domova). Probereme základy prevence, typologii útočníků a krizovou komunikaci. Navážeme teorií základů anatomie lidského těla, poskytnutí první pomoci a přejdeme k praktickým situacím s proložením teoretického výkladu přímo v technikách.

Structure:

Účastník se naučí:

  • Jak se vyhnout eskalaci fyzického konfliktu
  • Zásady verbální sebeobrany
  • Jak lze využít emoce v sebeobraně
  • Základní taktické postupy bezprostředně před konfliktem
  • Obranu proti nejběžnějším způsobům útoku
  • Jak pomoci napadenému
  • Kdy se lze bránit a kdy už to není přiměřená sebeobrana
  • Základy první pomoci
Date: ZS 2021/2022
Venue: Liberec
Timetable:
  • Monday: 10:40-12:10, H46
Price: 1 000,00 CZK (Increased price 1 900,00 CZK) (Reduced price 550,00 CZK)
Note:
  • Cena: platí pro seniory nad 65 let a pro mladší seniory, kteří pobírají starobní důchod (nutno doložit)
  • Zvýšená sazba: platí pro osoby starší 50 let, kteří ještě nepobírají starobní důchod a jsou v zaměstnání
  • Snížená sazba: platí pro bývalé nebo současné zaměstnance TUL, ZTP, ZTP/P a invalidní důchodce
Portal of Lifelong learning at TUL TUL info@tul.cz