Aktivní život jako klíč k pohodě - Zdravá napřímená záda metodou Akrální koaktivační terapie
Capacity of this course is currently full. However, you can still register to waiting list.
Registration ended
| Probíhá: LS 2021/2022 | Tuesday: 12:30-14:00, HP4 | Price: Free |
Annotation
Teoretická část:
Bolesti zad a jejich příčiny
Co je metoda Akrální koaktivační terapie
Její využití u bolestí zad
Praktická část
Cvičení vzpěrných cviků metody ACT
Základní sestava vzpěrných cviků pro udržení funkčnosti pohybového systému
Nácvik základních vzpěrných cviků denních činnostech
Dávkování vzpěrných cviků
Other prerequsites
Vlastní karimatka, sportovní oblečení
Další informace
- Supervisor: PhDr. Ingrid Palaščáková Špringrová, Ph.D.
- Duration in hours: 2 lesson hours
- Number of lessons: 1
- Form of study: Full-time
- Minimum educational requirement: Úplné střední odborné vzdělání s maturitou (bez vyučení)
- Venue: Liberec, Budova H, učebna H44
Structure
Teoretická část:
Bolesti zad a jejich příčiny
Co je metoda Akrální koaktivační terapie
Její využití u bolestí zad
Praktická část
Cvičení vzpěrných cviků metody ACT
Základní sestava vzpěrných cviků pro udržení funkčnosti pohybového systému
Nácvik základních vzpěrných cviků denních činnostech
Dávkování vzpěrných cviků