Posilování seniorů

Syllabus

Registration ended

Probíhá: LS 2022/2023 | Tuesday: 11:00-12:00, tělocvična Harcov Price: 1 500,00 CZK (Increased price 2 400,00 CZK) (Reduced price 1 000,00 CZK)

Annotation

Posilování má vliv nejen na fyzickou stránku života, ale silové cvičení může zlepšit celkovou kondici a posílit srdečně-cévní systém seniora. Posilování zabraňuje ztrátám kostní hmoty, které jsou často příčinou různých seniorských zranění. Svalová hmota a síla jsou společným a důležitým faktorem, který s postupujícím věkem ovlivňuje kvalitu života a funkční nezávislost každého člověka.

Další informace

  • Supervisor: Mgr. Helena Rjabcová
  • Lecturer: Mgr. Eva Hložková
  • Duration in hours: 14 lesson hours
  • Number of lessons: 14
  • Form of study: Full-time
  • Minimum educational requirement: Střední odborné vzdělání s výučním listem
  • Venue: Liberec

Structure

Posilování má vliv nejen na fyzickou stránku života, ale silové cvičení může zlepšit celkovou kondici a posílit srdečně-cévní systém seniora. Posilování zabraňuje ztrátám kostní hmoty, které jsou často příčinou různých seniorských zranění. Svalová hmota a síla jsou společným a důležitým faktorem, který s postupujícím věkem ovlivňuje kvalitu života a funkční nezávislost každého člověka.

Note

  • Cena: platí pro seniory nad 65 let a pro mladší seniory, kteří pobírají starobní důchod (nutno doložit)
  • Zvýšená sazba: platí pro osoby starší 50 let, kteří ještě nepobírají starobní důchod a jsou v zaměstnání
  • Snížená sazba: platí pro bývalé nebo současné zaměstnance TUL, ZTP, ZTP/P a invalidní důchodce