Aktivní život jako klíč k pohodě - Zdravá napřímená záda metodou Akrální koaktivační terapie
Kapacita tohoto kurzu je v současné chvíli naplněna. Nicméně, stále se můžete přihlásit jako náhradník.
Registrace skončila
| Probíhá: LS 2021/2022 | Úterý: 12:30-14:00, HP4 | Cena: Zdarma |
Charakteristika
Teoretická část:
Bolesti zad a jejich příčiny
Co je metoda Akrální koaktivační terapie
Její využití u bolestí zad
Praktická část
Cvičení vzpěrných cviků metody ACT
Základní sestava vzpěrných cviků pro udržení funkčnosti pohybového systému
Nácvik základních vzpěrných cviků denních činnostech
Dávkování vzpěrných cviků
Další vstupní podmínky
Vlastní karimatka, sportovní oblečení
Další informace
- Garant: PhDr. Ingrid Palaščáková Špringrová, Ph.D.
- Rozsah předmětu: 2 vyučovacích hodin
- Počet lekcí: 1
- Forma vzdělávání: Prezenční
- Minimální požadované vzdělání: Úplné střední odborné vzdělání s maturitou (bez vyučení)
- Místo konání: Liberec, Budova H, učebna H44
Struktura
Teoretická část:
Bolesti zad a jejich příčiny
Co je metoda Akrální koaktivační terapie
Její využití u bolestí zad
Praktická část
Cvičení vzpěrných cviků metody ACT
Základní sestava vzpěrných cviků pro udržení funkčnosti pohybového systému
Nácvik základních vzpěrných cviků denních činnostech
Dávkování vzpěrných cviků