Sebeobrana v teorii a praxi LS

Charakteristika

Cílem kurzu je osvojení taktického myšlení v problematice aplikované sebeobrany, včetně praktické ukázky sebeobrany beze zbraně, využití improvizovaných ručních zbraní (noviny, hůl, deštník, propiska, šátek atp.) i ukázky využití předmětů v domácnosti, vhodných k sebeobraně (např. při přepadení domova). Probereme základy prevence, typologii útočníků a krizovou komunikaci. Navážeme teorií základů anatomie lidského těla, poskytnutí první pomoci a přejdeme k praktickým situacím s proložením teoretického výkladu přímo v technikách.

Další informace

• Garant: CDV TUL
• Lektor: Michal Choc

• Rozsah předmětu: 28 vyučovacích hodin
• Počet lekcí: 14

• Forma vzdělávání: Prezenční
• Minimální požadované vzdělání: Úplné střední odborné vzdělání s maturitou (bez vyučení)

• Místo konání: Liberec, H

Struktura

Účastník se naučí:

• Jak se vyhnout eskalaci fyzického konfliktu
• Zásady verbální sebeobrany
• Jak lze využít emoce v sebeobraně
• Základní taktické postupy bezprostředně před konfliktem
• Obranu proti nejběžnějším způsobům útoku
• Jak pomoci napadenému
• Kdy se lze bránit a kdy už to není přiměřená sebeobrana
• Základy první pomoci

Poznámka

• Cena: platí pro seniory nad 65 let a pro mladší seniory, kteří pobírají starobní důchod (nutno doložit)
• Zvýšená sazba: platí pro osoby starší 50 let, kteří ještě nepobírají starobní důchod a jsou v zaměstnání
• Snížená sazba: platí pro bývalé nebo současné zaměstnance TUL, ZTP, ZTP/P a invalidní důchodce