Fit s Pilates ZS

Syllabus

Registration ended

Probíhá: ZS 2022/2023 | Tuesday: 14:15-15:15, tělocvična Harcov Price: 1 000,00 CZK (Increased price 1 900,00 CZK) (Reduced price 550,00 CZK)

Annotation

Cvičení vychází z klasických forem pilates. Obsahem jednotlivých lekcí je kombinace netradičního cvičení se cvičebními pomůckami i bez nich.

Další informace

  • Supervisor: Mgr. Helena Rjabcová
  • Lecturer: Mgr. Eva Hložková
  • Duration in hours: 14 lesson hours
  • Form of study: Full-time
  • Minimum educational requirement: Střední odborné vzdělání s výučním listem
  • Venue: Liberec

Structure

V lekcích jsou zařazeny cviky s overbally, na velkém míči, které jsou směřovány ke kompenzačnímu cvičení celého těla. Cvičení se zaměřuje na zlepšení koordinace a stability.

Note

  • Cena: platí pro seniory nad 65 let a pro mladší seniory, kteří pobírají starobní důchod (nutno doložit)
  • Zvýšená sazba: platí pro osoby starší 50 let, kteří ještě nepobírají starobní důchod a jsou v zaměstnání
  • Snížená sazba: platí pro bývalé nebo současné zaměstnance TUL, ZTP, ZTP/P a invalidní důchodce