Sebeobrana v teorii a praxi

Sylabus
Kód: CDV_038
Název: Sebeobrana v teorii a praxi
Fakulta / ústav: Centrum dalšího vzdělávání
Rozsah předmětu: 28 vyučovacích hodin
Forma vzdělávání: Prezenční
Způsob výuky: Přednáška
Způsob ukončení: Kolokvium
Způsob ukončení - upřesnění: Praktická ukázka technik obrany.
Lektor: Michal Choc
Garant: CDV TUL
Minimální požadované vzdělání: Úplné střední odborné vzdělání s maturitou (bez vyučení)
Anotace:

Cílem kurzu je osvojení taktického myšlení v problematice aplikované sebeobrany, včetně praktické ukázky sebeobrany beze zbraně, využití improvizovaných ručních zbraní (noviny, hůl, deštník, propiska, šátek atp.) i ukázky využití předmětů v domácnosti, vhodných k sebeobraně (např. při přepadení domova). Probereme základy prevence, typologii útočníků a krizovou komunikaci. Navážeme teorií základů anatomie lidského těla, poskytnutí první pomoci a přejdeme k praktickým situacím s proložením teoretického výkladu přímo v technikách.

Struktura:

Účastník se naučí:

  • Jak se vyhnout eskalaci fyzického konfliktu
  • Zásady verbální sebeobrany
  • Jak lze využít emoce v sebeobraně
  • Základní taktické postupy bezprostředně před konfliktem
  • Obranu proti nejběžnějším způsobům útoku
  • Jak pomoci napadenému
  • Kdy se lze bránit a kdy už to není přiměřená sebeobrana
  • Základy první pomoci
Termín konání: ZS 2021/2022
Místo konání: Liberec
Pravidelné rozvrhové akce:
  • Pondělí: 10:40-12:10, H46
Cena: 1 000,00 Kč (Zvýšená sazba 1 900,00 Kč) (Snížená sazba 550,00 Kč)
Poznámka:
  • Cena: platí pro seniory nad 65 let a pro mladší seniory, kteří pobírají starobní důchod (nutno doložit)
  • Zvýšená sazba: platí pro osoby starší 50 let, kteří ještě nepobírají starobní důchod a jsou v zaměstnání
  • Snížená sazba: platí pro bývalé nebo současné zaměstnance TUL, ZTP, ZTP/P a invalidní důchodce
Portál celoživotního vzdělávání TUL info@tul.cz